Wer schon mal eine Blasenentzündung hatte, kennt die fiesen Schmerzen: Du hast ständig das Gefühl aufs Klo zu müssen, obwohl gar nichts mehr raus kommt. Aber es brennt wie Hölle und auch Schmerzen im Unterbauch sind leider keine Seltenheit. Vor allem im Sommer kommt es immer wieder zu schmerzhaften Harnwegsinfektionen. Wir verraten dir, was du dagegen tun kannst.
Was genau ist eine Blasenentzündung überhaupt? Eine Blasenentzündung, auch Harnwegsinfekt genannt, ist eine Erkrankung, die durch Bakterien verursacht wird. Dabei entzünden sich die Schleimhäute der unteren Harnwege der Harnleiter, die Harnblase und die Harnröhre. Meistens sind Bakterien schuld an einer Blasenentzündung. Sie gelangen über die Harnröhre in die Harnblase, wo sie sich recht schnell vermehren können. Schmerzen beim Wasserlassen, Brennen oder sogar Blut im Harn können die Folge einer Blasenentzündung sein.
Vorbeugung, Tipps & Hausmittel
- Badekleidung wechseln
Zum Schutz vor Blasenentzündungen solltest du nach dem Baden deine nasse Bikinihose so schnell wie möglich gegen eine trockene tauschen. Bakterien fühlen sich in der feuchtwarmen Umgebung besonders wohl und können so eine unangenehme Blasenentzündung hervorrufen. - Trage immer frische Unterwäsche
Achte darauf, dass du deine Unterwäsche täglich wechselst. Slips aus Baumwolle lassen Luft durch und sind am besten für eine gesunde Blase. Enge Tangas aus Kunststoff solltest du vermeiden, denn diese können den Schambereich reizen und Darmkeime können in Richtung Scheide transportiert werden. - Häufig aufs Klo gehen
… wenn du den Drang verspürst. Wichtig ist auch, dass du immer von vorne nach hinten (von Vagina zu After) wischst, wenn du Klopapier verwendest. Ansonsten könnten Darmbakterien in die Scheide bzw. zur Harnröhre gelangen. - Viel trinken & Wärme…
Damit die Bakterien so schnell wie möglich wieder aus deinem Körper geschwemmt werden, solltest du ganz viel trinken. Am besten trinkst du mindestens drei Liter am Tag. Besonders gut sind Wasser, Kräutertees oder spezielle Blasen-Nieren-Tees, die gibt’s in der Apotheke. Schwarzen Tee oder säurehaltige Getränke solltest du eher meiden. Eine Wärmflasche kann die Schmerzen auch lindern. Auch warme Sitzbäder sind sehr angenehm, wenn man eine Bladenentzündung hat. - Ab wann zum Arzt?
In leichten Fällen kann so eine Blasenentzündung von ganz allein weggehen. Aber nicht immer. Sie kann sich auch verschlimmern und die Nieren belasten. Sobald deine Nieren schmerzen oder auch deine Scheide zu jucken beginnt, solltest du zum Arzt gehen.
Kathis Tipp: Wenn ich eine Blasenentzündung hab, dann hol ich mir aus der Apotheke immer den „Solubitrat“-Tee. Der ist rezeptfrei und hat mich wirklich schon oft gerettet. Er schmeckt außerdem relativ gut. Davon trink ich dann immer mindestens zwei Liter am Tag und meistens ist’s nach drei Stunden schon besser.
Thank you berry much: Cranberrys sind DIE Wunderwaffe wenn du Blasenbeschwerden hast. Du kannst sie essen oder auch als Tee oder Saft trinken. Allerdings solltest du da nicht den gezuckerten Saft, sondern den Cranberry-Direktsaft verwenden.