Du willst so cool abtanzen wie deine Lieblingsstars? Kein Problem! Wir zeigen dir, wie du ganz easy zur Dancing Queen wirst, wo du coole Moves lernen kannst und was du dazu brauchst. Shake it, baby!
Tanzen ist so cool – wir lieben es einfach! Wer sich gut zur Musik bewegen und angesagte Tanzschritte zum Besten geben kann, wird schnell zum Star auf dem Dancefloor. Richtig abzushaken und zu coolen Songs zu grooven tut aber vor allem deinem Körper und deiner Seele gut, macht glücklich und fit. Egal, ob du dich richtig auspowerst, alles abschüttelst oder einfach nur ein bisschen abdancen möchtest – vergiss die Welt um dich herum und tanze los!
Was du zum Tanzen brauchst:
- Gaaaanz viel Spaß und Freude!
- Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit und gleichzeitig ein cooles Gefühl gibt.
- Passende Schuhe: Entweder Sneakers oder Turnschuhe. Vermeide es, in Socken zu tanzen – Rutschgefahr!
- Die richtige Frisur: Fliegende Haare sind nicht gut. Wähle ein Haargummi oder eine schöne Spange, die deine Haare im Zaum haltet.
- Trinkflasche mit Wasser! Wer tanzt, der schwitzt. Deshalb ist viel Trinken das Um und Auf!
Tanzschule, Volkshochschule oder Verein?
Egal, ob du Hip Hop, Paartanz oder Ballett magst, Tanzschulen können deine erste Anlaufstelle sein, wenn du Tanzen lernen möchtest. Sie haben meist ein vielfältiges Angebot und ermöglichen auch Schnupperstunden, damit du dir einen Kurs erstmal ansehen kannst, bevor du dich für ein Spezialgebiet entscheidest. Ein guter Tipp ist es auch, bei Volkshochschulen oder Vereinen in deiner Region anzufragen. Ganz oft gibt es private Stunden oder Tanzgruppen, die nur darauf warten, dass du ihnen beitrittst!
Schritt für Schritt zum Dance-Profi
Step 1: Finde heraus, welcher Style dir am besten gefällt. Stehst du auf Hip Hop, Ballett oder willst du mit einem Partner tanzen?
Step 2: Probiere alles aus! Stöbere im Netz, schaue dir viele verschiedene Videos zu unterschiedlichen Tanzstilen an und melde dich anschließend zu Schnupperkurse in deiner Nähe an.
Step 3: Hast du einen Kurs gefunden, der dir richtig Spaß macht? Gut – Bleib am Ball und gehe jede Woche mindestens einmal zum Training.
Step 4: Übe auch zuhause, damit erlernte Moves gefestigt werden.
Step 5: Erweitere deinen Horizont! Wenn du bereits fortgeschritten bist, versuche dich auch an anderen Tanzstilen und kombiniere sie miteinander!
Step 6: Probiere dich im Freestlye-Tanz aus! Einfach draufloshaken, ohne darüber nachzudenken, ist die Königsdisziplin.
Dein Outfit zum Dancen:
Tanzen bedeutet Freiheit pur! Deine Bekleidung sollte dazu also beitragen. Such dir ein Outfit aus, in dem du dich gut bewegen kannst und das nirgends einschneidet. Du solltest dich auf jeden Fall bücken und drehen, große Schritte und Arm-Movements ausführen können. Ganz wichtig auch beim Tanzen: Deine Klamotten geben dir ein gutes Feeling! Wenn du etwas anhast, das dir ein super Gefühl gibt, dich selbstbewusst, sexy oder cool macht, strahlst du das auch aus und dein Tanz wird noch besser! Superwichtig sind übrigens deine Schuhe: Wähle rutschfeste, stabile Schuhe aus, damit du dich nicht verletzt. Bitte nicht in Socken, damit könntest du schlimm ausrutschen!
Übung macht den Meister!
Bleib am Ball – deshalb solltest du auch zuhause viel üben! Richte dir doch ein eigenes kleines Tanzstudio zuhause ein. Wie? In Einrichtungshäusern wie Kika, IKEA & Co. gibt es bodentiefe Klebespiegel bereits für ca. 10 bis 20 Euro. Diese bringst du einfach an einer freien Selle in deinem Zimmer an. So kannst du dir selbst beim Üben zuschauen und dich Schritt für Schritt verbessern. Rolle Teppiche & Co. zur Seite – sie werden sonst zur Stolperfalle. Eine coole Stehleuchte, die du auf dich richtest, setzt dich als Star deiner vier Wände ins Rampenlicht.
Freestyle, Baby!
Trau´ dich und tanze mal ganz frei, ohne darüber nachzudenken! Welche Schritte fallen dir spontan ein? Welche Moves fühlen sich gut an? Freestyle abzushaken, gehört zu den schwierigsten Dingen, wenn es ums Tanzen geht, denn meist sind wir eher befangen und wissen nicht wohin mit unseren Armen und Beinen. Genau deswegen gehört Freies Tanzen vor allem im Hip Hop zu den absoluten Königsdisziplinen. Probiere es trotzdem aus und hör´ in deinen Körper hinein: In welche Richtungen kann er sich bewegen? Welche Musik bringt deinen Body zum Dancen? Fallen dir coole Bewegungen ein? Lass´ dich von heißen Songs treiben – alles ist erlaubt. Routinierter Freestyle-Tanz macht dich zur Profi-Tänzerin!