Im Rahmen unserer großen Good-Vibes-Story, haben wir auch mit Marcel Clementi ist gesprochen. Er ist YouTuber, Yoga-Lehrer, Podcaster und Profi, wenn es darum geht, positiver und glücklicher durch den Tag zu gehen. Der österreichische Influencer hat sich in kurzer Zeit eine riesige Community aufgebaut und reist durch ganz Europa, um Vorträge über glückliches und erfülltes Leben zu halten. Das sind seine Tipps für dich, um dein Stimmungsbarometer auf ein neues Level zu heben:
Mein wichtigster Geheimtipp für dich, um glücklicher durch den Alltag zu kommen:
Marcel: Schau immer wieder, was du schon alles hast und nicht was andere haben oder, was du nicht hast.
Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, musst du…
Marcel: … selbst an erster Stelle stehen.
Eine Gewohnheit, die einfach umzusetzen ist und dein Leben grundlegend verändern kann:
Marcel: Andere Menschen anzulächeln und auch mal um Hilfe zu fragen.
3 Dinge, die jeden miesen Tag retten:
Marcel: Yoga, Journaling (Gedanken in ein Buch zu schreiben) oder beim Sport auspowern!
Du bist ständig schlecht drauf und fühlst dich mit deinem Leben unzufrieden?
Marcel: Dann starte am besten mit folgenden drei Schritten:
- Überleg dir, was dich ärgert. Womit bist du nicht zufrieden? Was möchtest du ändern?
- Setz dir Ziele! Zum Beispiel: „Bis zum Sommer möchte ich fit und gesund sein!“
- Beginne deine Routinen langsam zu verändern und warte nicht auf die Veränderung von außen. Den perfekten Zeitpunkt gibt es nämlich nicht. Starte jetzt!
Das möchte ich dir unbedingt mit auf deinen Weg geben:
Marcel: Sei du selbst! Egal, was andere über dich sagen oder denken. Wichtig ist, dass du dich magst! Du bist total cool, so wie du bist!