Hey Kathi, welche Sexstellungen kannst du empfehlen, wenn ich noch nicht so viel Erfahrung habe?
Sarah, 16 Jahre
Liebe Sarah, für den Anfang sind einfache, entspannte Positionen am besten, bei denen ihr beide das Tempo bestimmen könnt. Die klassische Missionarsstellung ist intim, mit viel Augenkontakt – du liegst unten, er oben, und so könnt ihr das Tempo gemeinsam bestimmen. Sie ist perfekt für Küsse und zärtliche Berührungen. Sehr entspannt ist die Seitenlage auch Löffelchen genannt, bei der ihr beide auf der Seite liegt und dein Freund hinter dir ist. Bei dieser Position dringt der Penis nicht ganz so tief ein, das kann vor allem zu Beginn angenehmer sein. Wenn du oben bist, bestimmst du komplett das Tempo und die Tiefe, was dir Kontrolle gibt. Viele finden diese Position sehr angenehm. Ganz wichtig ist aber auch hier wieder die Kommunikation – sagt euch, was sich gut anfühlt und was nicht. Nehmt euch unbedingt genug Zeit für Vorspiel und Zärtlichkeit, denn guter Sex entsteht nicht unter Zeitdruck. Ihr solltet sofort stoppen, wenn etwas wehtut oder unangenehm ist. Denkt daran, dass jeder Körper anders ist, also experimentiert vorsichtig und findet heraus, was für euch beide schön ist. Beim ersten Mal ist es völlig normal, dass nicht alles perfekt läuft. Guter Sex entsteht durch Vertrauen, Kommunikation und Zeit. Lasst euch nicht stressen und entdeckt am besten gemeinsam, was euch gefällt.