Ehrliche Antworten auf peinliche Fragen, die sich jedes Mädchen stellt.
Hand aufs Herz: Es gibt Situationen und Momente, in denen man denkt: „Geht´s eigentlich nur mir so?“ Wir dürfen dich aber an dieser Stelle spoilern: Nein, du bist nicht die Einzige. Wir haben Antworten auf Fragen parat, die du dich vielleicht nicht zu stellen traust.
Verläuft meine Periode normal – oder ist mein Zyklus komisch?
Einfache Antwort: Wenn deine Periode unregelmäßig verläuft oder du noch nicht ganz raushast, wie lange dein Zyklus eigentlich dauert, ist das absolut normal. Weißt du, was auch noch normal ist? Nicht zu wissen, was denn überhaupt ein Zyklus ist!
Psst: Das ist der regelmäßig wiederkehrende Kreislauf, den du von der Reifung der Eizelle, Eisprung bis zu deinen Tagen durchmachst.
Warum bin ich immer so nervös, wenn ich neue Leute kennenlerne?
Es kann ganz schön überfordernd sein, wenn man auf neue Menschen trifft, einen guten Eindruck machen und cool wirken möchte. Genau dann kann es verunsichern. Aber: Bleib einfach du selbst. Du bist super, so wie du bist. Wenn du auf eine Clique triffst, die deinen Vibe teilt, wirst du Anschluss finden. Wenn nicht, ist das auch gut. Dann sind das nicht deine Leute.
Ist es normal, dass ich so schnell schwitze und mir vorkommt, dass ich stinke?
Willkommen im Club der Pubertierenden! Dein Körper macht eine große Veränderung mit und deshalb kann es sein, dass er sich auch plötzlich ganz anders verhält. Es ist völlig okay, dass du schneller schwitzt und sich dein Geruch verändert. Verwende einfach täglich Deo und pack es dir in deine Tasche. Wenn du das Gefühl hast, du riechst unangenehm, kannst du schnell handeln.
Ich fühle mich selbst überhaupt nicht mehr wohl in meinem Körper
Völlig normal, denn niemand fühlt sich immer wohl in seinem Body. Und gerade jetzt, wo du wächst, wo sich manchmal alles so komisch anfühlt, du dich neu findest und sich dein Körper stark verändert, darfst du dich natürlich auch mal doof fühlen! Das geht vorbei. Mach dir bewusst, dass du dich mit der Zeit wieder gut fühlen wirst.
Ist es normal, dass ich ständig ans Küssen, Sex, Jungs & Mädchen denken muss, obwohl ich noch gar nicht bereit bin?
Du bist neugierig – das ist doch gut! Dein Gehirn verarbeitet die Möglichkeit, jemanden zu küssen, Sex zu haben oder ob du Jungs oder Mädchen gut findest. Dass dir das im Kopf rumgeistert, zeigt, dass es dich beschäftigt. Überhaupt kein Stress!
Ist es normal, dass ich noch keinerlei Erfahrung in der Liebe habe und alle anderen schon?
Völlig in Ordnung! Du darfst das in deinem Tempo machen, es ist ja schließlich kein Wettlauf. Außerdem, ganz ehrlich: Glaub nicht alles, was dir andere erzählen. Meistens schmeißen sie eine Schippe drauf und sind selbst gar nicht sooo erfahren, wie sie tun.
Meine inneren Schamlippen sind größer als die äußeren. Ist das normal?
Das ist ein Phänomen, dass ganz, ganz viele Frauen betrifft. Daran ist nichts komisch oder hässlich, sondern ganz normal. Jede Vulva sieht eben anders aus.
Mein Höschen ist jeden Tag feucht. Ist das bedenklich?
Nein, absolut nicht! Du hast Ausfluss – und das ist genau richtig so. Deine Scheide reinigt sich mit dem Sekret selbst, damit keine Viren, Bakterien oder Schmutz eindringen können. Alle Frauen haben ihr Leben lang Ausfluss, weswegen das Höschen immer etwas feucht ist. Du kannst leichte Slipeinlagen verwenden, wenn du dich dann sicherer fühlst. Nur, wenn es stark riecht oder eine komische Farbe hat, solltest du dich an einen Arzt wenden.
Ist es komisch, dass meine Brüste komplett unterschiedlich aussehen?
Nein!!!! Sogar ganz normal und wir können dir mit Sicherheit sagen: Niemand hat komplett symmetrische Brüste. Außerdem wächst du gerade, deine Brüste verändern sich ebenso. Das heißt, dass du dir selbst Zeit geben solltest. Schau ihnen zu, wie sie sich entwickeln und mach dir bitte keinen Stress. Sei gut zu dir!
Meine Brustwarzen sind eher nach innen gestülpt
Jede Brust ist individuell und wunderschön. Wenn deine Brustwarzen anders aussehen als bei Freundinnen, ist das total normal und kein Grund zu Sorge.
Pickelalarm – sogar am Po!?
In der Wachstumsphase kann es gut sein, dass Pickelchen überall rauskommen, wo man sie wirklich gar nicht gebrauchen kann. Leider ist das normal. Vergeht aber wieder. Schuld sind die Hormone, die Achterbahn fahren.
Ich habe meine Periode immer noch nicht bekommen. Muss ich mir Sorgen machen?
Lass deinem Körper Zeit, er macht das in seinem Tempo. Nur weil die einen Mädchen ihre Periode schon haben, heißt das nicht, dass deine nie kommt. Die meisten Girls bekommen sie zwischen 12 und 13 Jahren. Viele haben ihre Tage aber bereits mit 10, andere erst als 16-Jährige.
Ist es normal, dass meine Körperhaare so stark sprießen? Auch um die Brustwarzen?
Natürlich, ganz normal! Wenn dich die Behaarung stört, kannst du ihr mit einem Rasierer zu Leibe rücken oder einzelne Haare mit der Pinzette auszupfen!
Jedes Mal läuft etwas Periodenblut aus und man sieht es auf der Hose – Hilfe!
Das ist auch normal und passiert jeder Frau mal! Vielleicht benutzt du zu schwache Binden oder Tampons. Du benötigst eventuell stärkere Hygieneartikel. Was auch sein kann: Du wechselst zu selten.
Fazit:
Am wichtigsten ist: Wissen bedeutet Power! Wenn du gut informiert über deinen Körper und dich selbst bist, wenn du auf dich und deine Bedürfnisse hörst, dann kannst du richtig selbstbewusst durchs Leben gehen. Lass dich einfach nicht verrückt machen. Dein Körper, deine Wahrheit!