© Adobe Stock

Sex für Anfänger: E wie Erektion

Wenn Männer erregt sind, wird ihr Penis hart. Das ist jedoch nicht alles, denn auch wir Mädels bekommen Erektionen und erleben dabei einige körperliche Veränderungen.

Wenn Männer erregt sind, wird ihr Penis hart. Das ist jedoch nicht alles, denn auch wir Mädels bekommen Erektionen und erleben dabei einige körperliche Veränderungen.

Wie wird man erregt?

Bei Frauen entsteht Erregung aus dem Zusammenspiel von Gefühlen, Fantasien und körperlichen Reaktionen, wie Berührungen. Wie äußert sich eine Erregung? Wenn wir sexuell erregt sind, wächst im ganzen Körper die Muskelspannung und Durchblutung an. Der Herzschlag, die Atmung und auch der Blutdruck erhöhen sich. Die Brustwarzen stellen sich auf und die Brüste werden stärker durchblutet und wachsen ein wenig. Ebenso füllen sich Schwellkörper und Klitoris mit Blut und werden größer. Durch das Anschwellen der Blutgefäße tritt an den Wänden der Vagina Flüssigkeit aus und die Scheide wird feucht. Auch die inneren und äußeren Schamlippen wachsen. Bei einer weiteren Stimulation der Klitoris, Vagina und der äußeren und inneren Schamlippen, wächst die Muskelspannung immer weiter an und es kommt zum Höhepunkt. Dieser äußert sich in einem explosionsartigen, rhythmischen Zusammenziehen der Muskeln. Der Orgasmus kann einige Sekunden dauern. Beim Zusammenziehen der Muskeln wird die weitere Blutzufuhr gestoppt und der Körper entspannt sich. Nach und nach erreichen die Geschlechtsorgane sowie die Brüste wieder ihre normale Größe und die Erektion klingt ab.