Im Mittelalter dachte man noch, dass Masturbation eine Krankheit sei, heute wissen wir, dass sie nicht nur eine der normalsten, sondern auch schönsten Sachen der Welt ist. Dennoch ist Selbstbefriedigung für einige immer noch ein Tabuthema. Dagegen möchten wir ankämpfen und feiern den Mai als Masturbation May!
Auch wenn wir ziemlich COOL sind, haben wir diesen feierwürdigen Monat leider nicht selbst erfunden. Der „Masturbation May“ wurde im Jahr 1995 in den USA zu Ehren von Joycelyn Elders ins Leben gerufen. Die Militärärztin hatte sich öffentlich dafür ausgesprochen, Masturbation in die sexuelle Aufklärung mitaufzunehmen und wurde daraufhin vom damaligen Präsidenten Bill Clinton entlassen. Seitdem soll der Monat Mai über das Thema Masturbation aufklären, Mythen und Tabus aus der Welt schaffen und zeigen, dass Selbstbefriedigung eine Bereicherung ist. Welche positiven Effekte die Solo-Nummer auf Körper und Seele haben kann, verraten wir euch jetzt:
Masturbation macht glücklich
Durch Selbstbefriedigung werden die Glückshormone Oxytocin und Endorphin freigesetzt – das hebt eure Stimmung. Sex und auch Schokolade haben übrigens die gleiche Wirkung. Wenn ihr euch also mal nicht so gut fühlt, dann kann euch masturbieren dabei helfen, wieder etwas glücklicher zu sein.
Masturbation entspannt
Wir leben gerade in sehr schwierigen Zeiten. Vielleicht seid ihr durch das ständige Zuhause sitzen schon vereinsamt, habt wegen Distance Learning Probleme in der Schule oder euch nervt die ständige Ungewissheit – all das kann Stress auslösen. Unser Tipp: Macht es euch doch einfach selbst! Selbstbefriedigung kann euch nämlich helfen, den Kopf freizubekommen und ein bisschen abzuschalten. Wenn ihr Probleme beim Einschlafen habt, kann Selbstbefriedigung übrigens ebenfalls eine super Lösung sein.
An orgasm a day keeps the doctor away
Selbstbefriedigung ist alles andere als schädlich, ganz im Gegenteil. Wer es sich selbst macht, der tut seinem Körper sogar etwas Gutes. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Masturbation das Diabetes-Risiko senken kann. Euer Herz-Kreislaufsystem wird angeregt und gestärkt und die Durchblutung wird gefördert. Noch ein Vorteil speziell für Mädels: Selbstbefriedigung kann unangenehme Regelschmerzen lindern. Wenn das mal nicht ein guter Grund ist, um sich’s auch während der Tage selbst zu machen.