Lass´ uns mal Klartext reden: Was passiert denn da im Höschen und wie pflegt man sich da unten richtig? Wir klären die wichtigsten Fragen, über die du Bescheid wissen musst.
Die Scheidenflora
In der Scheide leben zahlreiche gute Bakterien, die für ein gesundes Klima im Intimbereich unverzichtbar sind. Sie sind Teil der sogenannten Scheidenflora, die dafür sorgt, dass Krankheitserreger nicht ins Innere deines Körpers gelangen und dort Infektionen auslösen können. Ist sie gestört, wird es für schlechte Bakterien, Viren und Pilze leicht, sich anzusiedeln und Symptome wie Juckreiz, Brennen beim Wasserlassen oder vermehrten, übelriechenden Ausfluss auszulösen.
Ausfluss, was ist das eigentlich?
Ausfluss setzt kurz vor deiner Pubertät ein und begleitet dich ein Leben lang. Wenn du also bemerkst, dass jeden Tag ein wenig Flüssigkeit bzw. Sekret aus deiner Scheide in deine Unterhose läuft, ist das ganz normal! Er verändert sich im Laufe deines Zyklus – vom Eisprung bis zur Regelblutung – in seiner Konsistenz und Menge. Mal ist er eher milchig, mal fast flüssig. Übrigens hat dein Ausfluss eine wichtige Schutzfunktion! Er reinigt von Innen und ist Teil der Scheidenflora, er hält also schädliche Eindringlinge ab, die hier nicht hingehören. Falls du dich unwohl fühlst, wenn dein Höschen leicht feucht ist, kannst du dagegen einfach Slipeinlagen benutzen.
Richtig waschen und pflegen: So geht’s!
Damit du gesund bleibst, ist Intimpflege super wichtig. Aber wie funktioniert das alles richtig? Wir können dir sagen: Weniger ist mehr! Am besten wäscht du dich nämlich nur mit Wasser, das reicht völlig aus. Auf Duschgels oder spezielle Intimwaschlotions kannst du getrost verzichten, denn die greifen unsere empfindlichen Stellen nur unnötig an und können sogar die Scheidenflora schwächen. Bei deiner täglichen Dusche, solltest du aber darauf achten, dass du unter allen Hautfalten sowie die Schamlippen gut säuberst. Frische Unterwäsche sorgt dafür, dass du untenrum frisch bleibst – also täglich wechseln!
Wie muss meine Vagina riechen
Antworten auf diese und viele weitere Fragen zum Thema Sex, Menstruation und Vagina findest du bei den coolen Mädels von „Auf Klo“. Mittlerweile gibt‘s das Format übrigens nicht nur auf YouTube, sondern auch auf TikTok.
Kondome schützen
Für einen gesunden Intimbereich ist nicht nur die eigene Pflege wichtig, sondern auch Vorsicht beim Sex ein absolutes Muss! Kondome schützen dich nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaft, sondern auch vor sexuell übertragbaren Krankheiten, Viren, Bakterien und anderen Pilzen.
Die häufigsten Übeltäter
Oje, habe ich einen Scheidenpilz?
Juckt‘s im Schritt? Keine Panik, eine Pilzinfektion hatte wohl jede Frau schon einmal. Sowas passiert, kann gut behandelt werden und bedeutet auch nicht gleich mangelnde Hygiene! Wenn du an dir Juckreiz, Brennen in der Scheide und krümeligen Ausfluss feststellst, solltest du zum Arzt gehen. Ist es eine Pilzinfektion, kann diese mit einer Salbe, die du über ein paar Tage aufträgst, auch schnell behandelt werden.
Hilfe, ich habe eine Blasenentzündung!
Au, tut das weh! Häufiger Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen… meist reden wir dann von einer Harnwegsinfektion. Bakterien sind der Auslöser hierfür. Manchmal begünstigt Geschlechtsverkehr eine solche Infektion, mal können aber auch eigene Bakterien vom After Richtung Harnröhre gelangen. Dein Arzt kann mit einer Urinprobe feststellen, ob eine Blasen- oder Harnwegsinfektion vorliegt und dir mit entsprechenden Medikamenten helfen.