Beziehungen können unglaublich schön sein, aber manchmal merken wir, dass es einfach nicht mehr passt. Es ist unangenehm, sich eingestehen zu müssen, dass die Beziehung ihr Ende gefunden hat – und das seinem Schatz zu erklären.
Sei ehrlich, aber respektvoll
Es ist wichtig, ehrlich über deine Gefühle zu reden, aber es gibt einen feinen Unterschied zwischen Ehrlichkeit und Härte. Wichtig: Vermeide es, den anderen zu verletzen oder Schuldgefühle zu geben. Erkläre deinem Schatz, welche Ereignisse dich besonders gestört oder verletzt haben – so wird er in Zukunft (hoffentlich) ein besserer Partner.
Höre aufmerksam zu
Es ist genauso wichtig, zuzuhören wie zu sprechen. Gib deinem Partner Raum, um seine Gedanken und Gefühle auszudrücken, ohne ihn zu unterbrechen, dich sofort zu rechtfertigen oder ihn zu verurteilen. Er verdient es, seine Sicht der Dinge zu erzählen – vielleicht kommt ihr so auch auf vergangene Missverständnisse drauf. Versuche, empathisch zu sein und seine Perspektive zu verstehen – selbst wenn das schwierig sein kann.
Wähle den richtigen Zeitpunkt…
Schlussmachen ist nie leicht, aber richtiger Zeitpunkt und Ort können den Prozess etwas sanfter machen. Wähle für das klärende Gespräch einen ruhigen Ort, wo ihr ungestört reden könnt, und einen Zeitpunkt, an dem ihr beide keine anderen Verpflichtungen habt und ihr nicht unter Tränen in Zeitdruck geratet.
Sei nach dem Schlussmachen unterstützend
Das Ende einer Beziehung kann für beide Seiten schwer zu verkraften sein. Biete deinem Ex Unterstützung und Mitgefühl an, auch wenn ihr nicht mehr zusammen seid. Vergiss dennoch nicht, auf deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu achten. Er hat dich verletzt und vielleicht sogar manipuliert? Dann musst du dich nicht von ihm vollspammen lassen.
No-Gos, die einfach nicht cool sind:
💔 Via Handy Schluss machen.
❤️🩹 Kurz darauf die NÄCHSTE Liebe auf Social Media zeigen.
💔 Nach der Trennung Geheimnisse und sexuelle Intimitäten ausplaudern.
❤️🩹 Aus „Rache“ mit dem Freundeskreis des Ex schlafen.
💔 Gerüchte und Lügen verbreiten: Niemand hat es verdient, gedemütigt zu werden. Erst recht nicht für Dinge, die er nicht getan hat.