Jedes Mädchen hat Ausfluss – mal mehr, mal weniger. Manchmal ist die Flüssigkeit in deinem Höschen dickflüssiger, mal ganz klar. Was es damit auf sich hat, erklären wir dir hier.
Wie sieht normaler Ausfluss aus?
Phase in deinem Zyklus Bedeutung
Während der Periode Von Blut überdeckt und deshalb nicht sichtbar.
Nach der Periode Wenig oder kaum Ausfluss, eher trocken.
Tage vor deinem Eisprung Klar und durchsichtig oder auch glitschig.
Um den Eisprung herum Deutlich mehr Ausfluss, er ist auch dehnbar, aber immer noch klar.
Kurz nach deinem Eisprung Der Ausfluss kann weißlich oder cremig und dicker als sonst sein.
Wichtig: Ausfluss sollte nie komisch riechen oder jucken. Geh sonst rasch zu deinem Arzt!
Wie fühlt sich Ausfluss an?
Eigentlich merkt man ihn gar nicht, bis man aufs Klo geht und sieht, dass die Unterhose einen feuchten Fleck hat.
Wie komme ich mit Ausfluss sicher durch den Alltag?
- Hygiene ist wichtig. Du solltest es aber nicht übertreiben. Das heißt: Reinige dich untenrum einfach täglich mit Wasser, nicht mit Seife.
- Wechsle täglich deine Unterwäsche. Vor allem Baumwoll-Slips sind super, weil sie atmungsaktiv sind und etwas Luft an deine Vulva lassen.
- Wenn du dich sicherer fühlst, kannst du eine ganz dünne Slipeinlage benutzen. Es ist aber nicht nötig.
- Keine Angst, es kommt nicht sooo viel Feuchtigkeit raus, dass du fürchten musst, einen feuchten Fleck auf deiner Hose zu sehen.
Vorsicht ist geboten, wenn…
… du bemerkst, dass es komisch riecht.
… es juckt.
… eine andere Farbe im Spiel ist, zum Beispiel gelb- oder grünlich.
… dir etwas wehtut.
Mach dir dann einen Termin bei deinem Arzt, weil es sich um eine Infektion handeln könnte.