Seit ich 15 Jahre alt war, habe ich die Pille genommen. Für mich war das damals der einzig logische Schritt bzw. das einzig logische Verhütungsmittel. Vermutlich auch deswegen, weil ich weder von meinem damaligen Frauenarzt, noch von sonst jemandem in meinem Umfeld über andere Verhütungsmittel (abgesehen von Kondomen) aufgeklärt wurde. Darum hab ich mir nie wirklich Gedanken über die Nebenwirkungen der Pille gemacht. Ich kann mich nur daran erinnern, dass mir mein Arzt gesagt hat: „Deine Haut wird auch wieder schön. Das ist ein sehr positiver Nebeneffekt der Pille.“ Nice, also muss ich nicht bei „Teenager werden Mütter“ mitmachen und bekomme noch dazu strahlend schöne Haut. Mein unsicheres Teenager-Ich war von dem Gedanken, keine Pickel mehr im Gesicht und am Rücken zu haben, mehr als hyped. Also rein mit den Hormonen – hat ja auch sehr gut geklappt.
(No disrespect an Teenager-Mütter an dieser Stelle – ihr leistet Unglaubliches).
3 Gründe, warum ich die Pille nach über 10 Jahren abgesetzt habe
1. Kopfschmerzen / Migräne aus der Hölle
Seit Einnahme der Pille hatte ich immer wieder mit Kopfschmerzen/Migräne zu kämpfen. Nachdem ich heuer nochmal Dr. Google um Rat gefragt und da dann gelesen hatte, dass meine Pille dafür bekannt sei, Kopfschmerzen zu verursachen, hab ich gleich meinen Frauenarzt kontaktiert. Der hat meine Annahme bestätigt.
2. Extreme Wassereinlagerungen in den Beinen
Die Kopfschmerzen allein waren nicht genug, dazu kamen auch noch Wassereinlagerungen, von denen ein Kamel in der Wüste nur träumen konnte. An warmen Tagen waren meine Beine doppelt so dick und geschwollen wie sonst. Die Konsequenz? Kompressionsstrümpfe. Ich hab mich wie eine 80-jährige Lady gefühlt.
3. Tired AF
Wie müde bist du? Ja. So ungefähr lief das letzte halbe Jahr ab. Trotz mehr als genug Schlaf, war ich einfach jeden Tag unfassbar müde und antriebslos. Das war schlussendlich der ausschlaggebende Grund für meine Entscheidung: Ich MUSS die Pille absetzen.
PILLE ABSETZEN, ABER MIT HIRN!
Ich hatte 2020 schon mal die Pille abgesetzt – von heute auf morgen. Das damalige Resultat:
• Pickel im Gesicht
• Pickel am Rücken
• Haarausfall
Ich bin wahnsinnig eitel wenn es um meine Haut und meine Haare geht. Deswegen hatte ich nach drei Monaten wieder angefangen, die Pille zu nehmen. Heute bin ich zum Glück schlauer.
3 Dinge, die mir beim Absetzen der Pille geholfen haben
1. Darmaufbau & Nahrungsergänzungsmittel
Unsere Gesundheit beginnt im Darm. Das kann ich nach meiner Pillen-Story zu 100% unterschreiben. Statt mit der Pille von heute auf morgen Schluss zu machen, hab ich schon während der Einnahme des letzten Blisters begleitend eine Darmaufbaukur gemacht. Diese gibt’s in jeder Apotheke zu kaufen. Außerdem hab ich mir noch Haut-Haare-Nägel-Kapseln geholt, von denen ich täglich eine nehme. Bis jetzt hab ich weder Haarausfall, noch unreine Haut.
ACHTUNG: Du solltest dich dabei unbedingt von einem Arzt beraten lassen. Am besten machst du ein Blutbild, und lässt deinen Nährstoffbedarf checken.
2. Gesunde Ernährung
Ich habe wieder mehr auf meine Ernährung geachtet. Ich versuche, viel Obst und Gemüse zu essen und öfter frisch zu kochen. Außerdem nehme ich viel Protein und wenig Zucker zu mir, das tut meinem Körper gut und ich bin davon überzeugt, dass sich das auch positiv auf meine Haut ausgewirkt hat.
3. Auf den Körper hören und geduldig sein
Zwei Wochen nachdem ich die Pille abgesetzt hatte, war ich unfassbar müde. Noch müder als sonst. Ich wollte schon fast wieder das Handtuch werfen, aber ich hab’s durchgezogen. Ich hab gelernt, dass mein Körper Zeit braucht. Diese Zeit habe ich ihm gegeben und was soll ich sagen? Es hat sich ausgezahlt! Nachfolgend habe ich für dich meine positiven & negativen Beobachtungen zusammengefasst:
SEIT ICH DIE PILLE NICHT MEHR NEHME …
…hab ich mehr Energie und bin nicht mehr so müde
…bin ich besser gelaunt
…hab ich wieder mehr Lust auf Sex
…hab ich viel seltener Kopfschmerzen
…hab ich kaum noch Wassereinlagerungen in den Beinen
…hab ich Gewicht verloren
…werden meine Haare schneller fettig
…schwitze ich mehr
…hab ich starke Periode-Schmerzen
…hab ich stärkere Regelblutungen
Mein Fazit
Natürlich reagiert jeder Körper anders auf die Pille bzw. auch auf das Absetzen der selbigen. Ich kann hier nur von meinen Erfahrungen sprechen und hoffe, dass ich dir damit ein bisschen helfen konnte. Für mich war es die beste Entscheidung, endlich hormonfrei zu verhüten. Ich nehme meinen Körper jetzt wieder viel besser wahr und ich bin davon überzeugt, dass es für mich und meinen Körper die gesündeste Entscheidung war, auf die Hormone der Pille zu verzichten.